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quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Voltei aos Vigilantes do Peso!
A novidade é que o programa foi inteiramente remodelado. A cálculadora de pontos ficou diferente, leva-se em consideração agora o valor das proteínas, gorduras, carboidratos e fibras. A contagem de pontos também mudou e agora a meta é de pelo menos 1 kg por semana, ao contrário do 0,5 kg esperado anteriormente.

O bom é que agora todas as frutas frescas, com exceção do abacate, valem 0 pontos.

Todo o material foi reestruturado. Acho que vai valer a pena.
Daqui a uma semana será a primeira pesagem. Vamos ver.

Beijos

Um comentário:

FRANCIELLE disse...

Obrigada pela visita!
Estou torcendo para que vc consiga alcançar sua meta!
Vamos juntas!
Bjs, Fran.